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Formación Profesional

Fecha: 21 oct 2023

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Protegido: Seminario Trastornos de la Personalidad y Terapia de Esquemas

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Fecha: 19 may 2023

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Protegido: SEMINARIO DE TERAPIA DE ESQUEMAS 2026 – GAUDERE

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Fecha: 26 abr 2022

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Protegido: Gaudere – Terapia de Esquemas 2022

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Fecha: 20 oct 2020

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Protegido: SEMINARIO TERAPIA DE ESQUEMAS – SUAMOC 2022

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Fecha: 01 jul 2020

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Etiqueta: bienestar, calmar, neurobiología, prevencion, promocion de salud, relajacion, relax, respiración, respiración abdominal

Espacio de Paz Mental y Autoregulación

5 ESPACIOS PARA… Tomar una pausa Observar nuestro cuerpo, estado emocional y nuestros pensamientos Aprender a diferenciar la tensión corporal de un estado de relajación del cuerpo Practicar la respiración Usar la visualización para favorecer la calma Usar los sentidos para la regulación corporal y emocional Poner atención al estado presente PODES DEJAR TUS COMENTARIOS DEBAJO...