La Psicoterapia es un método de tratamiento de las problemáticas que afectan – en síntomas físicos y psicológicos – el diario vivir de la persona que consulta. El objetivo principal consiste en identificar cuál es el problema o trastorno psicológico existente, para poder establecer una estrategia de abordaje que ayude a la persona a resolverlo y obtener una mejorar calidad de vida.
El formato de terapia es online, con la posibilidad de coordinar en formato presencial en Maldonado, Punta del Este (particular).
Proceso de la psicoterapia:
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Evaluación Diagnóstica
El primer paso, previo a cualquier abordaje psicológico, consiste en una apropiada evaluación de la problemática que plantea la persona que consulta. La misma usualmente consiste en:
- Entrevistas psicológicas: El psicoterapeuta guiará a quien consulta, haciéndole preguntas acerca de su historia de vida, problemática actual y funcionamiento general. Muchas veces incluirá información recabada de familiares o allegados cercanos u otros profesionales del área de la salud como ser psiquiatras tratantes o psicólogos previos (en todos los casos solicitará el consentimiento del paciente).
- Ficha o historia de vida: Se trata de una ficha en la cual el paciente completará datos personales actuales y pasados para poder darle al psicoterapeuta una comprensión global de su vida.
- Cuestionario o test de personalidad: Existen múltiples técnicas que ayudan a evaluar las características de la personalidad de la persona que consulta. El conocimiento de los rasgos de personalidad es fundamental para poder entender como estos están influyendo tanto positiva como negativamente en la vida del sujeto.
- Cuestionarios específicos: Dependiendo del motivo de consulta del paciente, el psicoterapeuta definirá que aspectos deberán ser evaluados en profundidad con técnicas específicas. Algunas de las técnicas más empleadas son:
- Inventarios de Depresión
- Inventarios de Ansiedad
- Cuestionario de Asertividad o habilidades sociales
- Inventario de creencias irracionales
- Cuestionario de Esquemas
- Devolución: El psicólogo elaborará las conclusiones derivadas de los datos obtenidos en los cuestionarios para llegar a una impresión diagnóstica y brindar las recomendaciones pertinentes a cada paciente. Asimismo, el psicoterapeuta compartirá con el paciente los resultados de las técnicas aplicadas y explicará en un lenguaje comprensible lo que estos resultados significan.
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Abordaje Psicoterapéutico
Dependiendo del problema diagnosticado se definirá un tipo de abordaje para quien consulta. Las intervenciones más frecuentes son:
1.1. Asesoramiento/Orientación Psicológica:
Cuando la persona que consulta, presenta una problemática leve que no afecta significativamente con su vida cotidiana, es posible que el psicólogo pueda hacer una intervención de breve duración (3 a 6 sesiones). En este caso, el abordaje se centrará en el análisis y manejo de situaciones puntuales vinculados a problemas familiares, afectivos o laborales.
1.2. Psicoterapia Cognitivo Conductual :
Refiere a una de las modalidades de abordaje más empleadas a nivel mundial en los últimos 30 años. Parte de la premisa básica de que a lo largo de la vida se adquieren patrones de conducta, estilos de pensamientos y esquemas que pueden ser más o menos adaptativos. Es decir, algunas de estas estrategias o patrones son útiles y nos conducen a una vida satisfactoria; mientras que otros son negativos e interfieren significativamente con nuestro diario vivir.
Dichas formas inadecuadas de afrontamiento, pensamientos perturbadores y emociones negativas recurrentes generan sintomatología y se agrupan en criterios diagnósticos que constituyen un desorden o un trastorno especifico. La terapia Cognitivo Conductual pretende ayudar al paciente a desarrollar nuevos pensamientos, conductas y estrategias que le permitan afrontar más eficazmente sus problemas, mejorar sus vínculos interpersonales y expresar sus emociones adecuadamente.
Algunos de los trastornos frecuentemente abordados con la Terapia Cognitivo- Conductual son:
- Trastornos de Ansiedad (Pánico, fobias, Ansiedad social, TOC).
- Trastornos del Estado de ánimo (Depresión, Bipolaridad, etc).
- Trastornos de la Personalidad (severidad baja o intermedia).
1.3. Terapia de Esquemas
La Terapia de Esquemas es un modelo de tratamiento integrativo desarrollado por Jeffrey Young, que expande los conceptos y las técnicas de la psicoterapia cognitivo conductual, adaptándolos a las necesidades de los pacientes con historias de abuso/maltrato, con trastornos crónicos o con Trastornos de Personalidad. Especialmente la misma ha sido muy efectiva en pacientes con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP).
Esta modalidad, pone un mayor énfasis en la exploración de la infancia y se centra en identificar los patrones desadaptativos – llamados Esquemas Desadaptativos Tempranos o Trampas Vitales – y “modos” de funcionar que las personas con una infancia difícil suelen desarrollar. Se ha visto que las experiencias tempranas tóxicas que fomentan la adquisición de estos Esquemas son: la negligencia o frustración de necesidades básicas, la traumatización o el exceso de “algo bueno”.
El objetivo principal de la terapia es la validación de las necesidades básicas insatisfechas de estas personas y la sanación del Esquema. Mediante la aplicación de técnicas cognitivas, emocionales y conductuales se busca disminuir la intensidad de las memorias asociadas a los esquemas – su carga emocional, la fuerza las sensaciones corporales y las cogniciones desadaptativas que les acompañan. El cambio no sólo implica aminorar la influencia de esos esquemas sino que implica también potenciar la parte saludable que existe en el sujeto.
1.4. Asesoramiento a familiares de pacientes con Trastornos de Personalidad
Sesiones destinadas a proporcionar apoyo y contención a familiares de personas que han sido diagnosticadas con Trastorno de la Personalidad. Se compone de una etapa de psico-educación para que los mismos puedan comprender mejor la problemática y se proporcionan técnicas de manejo de situaciones específicas (manejo de crisis, puesta de límites, contención afectiva, etc). Usualmente se trabaja en una modalidad quincenal y en contacto interdisciplinario con el profesional de la salud que esté a cargo del abordaje del paciente con Trastorno de la Personalidad.
1.5. Nuevos formatos 2025/2026: +INFO
- Teoría Polivagal
- SSP
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Psicología Online / Psicoterapia Online
- Servicios de consultas a través de la plataforma Zoom en español o inglés. Restringido en casos o tratamientos específicos.
- Servicios de consultas presenciales en domicilio particular (Maldonado).
- Servicios de supervisión individual o supervisión grupal a través de Zoom en español o inglés. Para profesionales de la salud.
Psychotherapy for English Native Speakers
- Assessment and Psychotherapy for adults (online sessions available).
