5 ESPACIOS PARA… Tomar una pausa Observar nuestro cuerpo, estado emocional y nuestros pensamientos Aprender a diferenciar la tensión corporal de un estado de relajación del cuerpo Practicar la respiración Usar la visualización para favorecer la calma Usar los sentidos para la regulación corporal y emocional Poner atención al estado presente PODES DEJAR TUS COMENTARIOS DEBAJO...
Acercamiento/Introducción a la Terapia de Esquemas: Consiste en un espacio donde introduciremos y ejemplificarlos los conceptos centrales del modelo para tener las bases teóricas esenciales del mismo. Nueva fecha a confirmar Uso de fotos y audio cards en la Terapia de Esquemas: Se enseñara sobre el uso de fotografías y audio-cards (audio recordatorios) como herramientas experienciales/emocionales para la in...