Maira Tiscornia | Psicología online » felicidad https://www.mairatiscornia.com Maira Tiscornia | Psicología online Mon, 10 Aug 2026 12:36:14 +0000 es-ES hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.2 Actitud Positiva y Bienestar https://www.mairatiscornia.com/actitudpositivabienestar/ https://www.mairatiscornia.com/actitudpositivabienestar/#comments Wed, 13 Aug 2014 21:21:55 +0000 Maira Tiscornia http://www.mairatiscornia.com/?p=2868
  • Tener una actitud de conexión con el presente.
  • Expresar gratitud.
  • Saber aceptar y perdonar.
  • Escribir afirmaciones positivas.
  • Practicar meditación o similar.
  • Disfrutar haciendo ejercicio, estar activo.
  • Mejorar su alimentación; recuerde que también “somos lo que comemos”.
  • Usar la visualización de imágenes mentales favorables.
  • Leer cosas interesantes y creativas.
  • Observar cosas lindas.
  • Conectarse con el arte: música, teatro, pintura…
  • Conectarse con gente abierta, positiva y alegre.
  • Realizar actividades productivas y/o al aire libre (manuales, constructivas, artísticas, saludables, de contacto con la naturaleza) y no solo actividades de consumo (mirar tv, jugar en la computadora, etc).
  • Sonreír todas las veces que sea posible.

    • Recomendamos este libro:

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